いつまでも
エレガントでいるためには、
それを実現する身体が必要です。

美しい姿勢を保つための
体幹や素敵なヒールを履きこなす足腰は
年齢と共に衰えるものでもありません。

エレガントでありたいと思う気持ちと、
自宅で１０分間のトレーニングを
継続することで、
いつまでも
エレガントでいることが出来るのです。

貴女の思うエレガンスを実現するために、
ご一緒に
トレーニングを続けてみませんか♪

※　レッスン時間には、
着替え・ティータイムが含まれます。

※　動きやすい服装でお出かけください。
（着替えも可能です）

※ ご希望の日時をご相談くださいませ

※ 上記以外の日時を
ご希望の場合は
気軽にご相談ください。

〜お申し込み・お問い合わせ〜

会　場
エレガンスライフ アヤ
Nagoyaサロン

会　費
3,000円

持ち物
靴下
ドリンク（水分補給用）

お申し込み、お問い合わせは
当ホームページの
お申し込み・お問い合わせのページ
をご覧いただき
メールにてお申込ください。

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レッスン風景＆受講生の声

2020.02〜








2019.05〜


エレガンスフィットネスに
ご参加いただき
ありがとうございました♪

中盤ころから
「きつーい」と声を出しながらも、
最後まで一緒に頑張りましたね。

・程よい休憩と水分補給をしながらの
フォットネスは、私でも何とかつ
いていくことが出来ました。

・心地良い疲れと気分が
リフレッシュできた感じです。

・日頃から体幹エクササイズをしている
あやこ先生はさすがでした。
　私も先生の様に
スマートになれるように頑張ります。

皆様、お疲れ様でした。
引き続きご一緒に頑張りましょうね♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藤乃